Guto Galamba

Guto Galamba, educador físico, consultor de fitness e palestrante, conhecido por seu trabalho nas áreas de emagrecimento, psicologia positiva e bem-estar. Nascido em 14 de junho de 1984, em Portugal, ele atualmente reside em Alphaville, São Paulo.

Galamba é graduado em Educação Física pela Universidade Federal de Pernambuco. Ele se especializou em Tratamentos para Obesidade e Emagrecimento na Universidade Gama Filho, em Psicologia Positiva na Pontifícia Universidade Católica (PUC) e em Ciências do Bem-Estar na Universidade de Yale, nos Estados Unidos.

Com uma abordagem que une ciência e motivação prática, Guto desenvolveu a metodologia CCP (Conteúdo, Constância e Personalidade), voltada para o crescimento de profissionais autônomos no meio digital. Ele já auxiliou mais de 12 mil clientes em 10 países diferentes. ​

Em abril de 2024, Galamba passou a integrar o programa "Morning Show" da Jovem Pan, onde aborda temas relacionados à saúde, bem-estar e desenvolvimento pessoal.

Guto Galamba possui uma forte presença online, com mais de 2,7 milhões de seguidores no Instagram. Ele utiliza suas plataformas para compartilhar conteúdos sobre saúde, motivação e estilo de vida saudável.

Temas de Palestras

Emagrecimento Consciente e Sustentável

• A diferença entre perder peso e emagrecer de verdade

• Como a mente influencia no processo de mudança corporal

• Estratégias para manter constância sem sofrimento

• A armadilha das dietas da moda

• Como desenvolver um estilo de vida que promova saúde e bem-estar

Psicologia Positiva e Felicidade

• O que é felicidade de verdade?

• Como pequenas mudanças comportamentais impactam a vida

• A ciência da gratidão e do otimismo

• Como manter-se feliz mesmo em tempos difíceis

• O poder da vulnerabilidade e da autenticidade

Produtividade com Propósito

• Como alinhar saúde, trabalho e propósito

• Técnicas para combater a procrastinação

• A importância do descanso na alta performance

• Como a disciplina emocional melhora a produtividade

• Criando uma rotina saudável e equilibrada

Marketing Pessoal e Posicionamento Digital

• Como construir autoridade de forma ética

• Estratégias de conteúdo que conectam com o público

• O método CCP: Conteúdo, Constância e Personalidade

• Como transformar seguidores em clientes

• Erros comuns que atrapalham seu crescimento digital

Resiliência e Mentalidade Antifragilidade

• O que fazer quando tudo sai do controle

• Aprendizados das crises: como crescer com os tombos

• Desenvolvendo inteligência emocional

• Fortalecendo o mental para lidar com críticas e pressão

• Como manter a energia em alta em momentos desafiadores

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     AT 04-25